تعتبر الدهون الكلية والكوليسترول الضار (LDL) المسبب الأساسي لمرض تصلب الشرايين (Atherosclerosis)، حيث تترسب الدهون على البطانة الداخلية للشرايين لتضيقها تدريجياً.
الوقاية المبكرة وحماية الشرايين:
- الحفاظ على كوليسترول LDL تحت 55 ملجم/دسل لمرضى القلب والشرايين التاجية.
- ممارسة الرياضة كالمشي السريع يومياً لرفع الكوليسترول النافع (HDL) الكانس للدهون.
- اتباع نظام غذائي صحي متكامل يعتمد على الزيوت النباتية كزيت الزيتون والابتعاد عن الدهون المشبعة.
📖 📚 المراجع والدراسات العلمية المعتمدة (Scientific References):
1. ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias.
2. Journal of Clinical Lipidology - Primary and Secondary Prevention of Cardiovascular Disease.
3. AHA Journals - Statin Therapy and Plaque Stabilisation.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📍 د. علي جابر أحمد
استشاري أمراض القلب وقسطرة القلب
🏥 رئيس وحدة قسطرة القلب بمستشفى أسيوط العام
🏢 العيادة: أسيوط — برج ابن سينا — الدور الرابع (أعلى بي تك)
⏰ مواعيد العمل: السبت - الخميس (4 مساءً - 10 مساءً)
📞 الهاتف: 01007985459
💬 واتساب: 01007985459
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━