🩺 أعدّه: د. أمل مكي — استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية وقسطرة القلب والباطنة العامة
ما هي متلازمة التمثيل الغذائي؟
تجمّع 3 أو أكثر من 5 عوامل خطر في شخص واحد: سمنة بطنية، ارتفاع دهون الدم، ارتفاع السكر، ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض الكوليسترول الجيد. هذا التجمع يُضاعف خطر السكري 5 أضعاف وأمراض القلب ضعفين.
معايير التشخيص (ATP III)
- المعيار: محيط الخصر | الحد الفاصل: أكثر من 102 سم رجال / 88 سم نساء
- المعيار: Triglycerides | الحد الفاصل: أعلى من 150 mg/dL
- المعيار: HDL | الحد الفاصل: أقل من 40 رجل / 50 امرأة
- المعيار: ضغط الدم | الحد الفاصل: أعلى من 130/85
- المعيار: السكر صيام | الحد الفاصل: أعلى من 100 mg/dL
هل يُعالَج؟
نعم. خسارة 7-10% من الوزن مع نشاط بدني منتظم تُصحح معظم المؤشرات وتُنقذ من السكري والقلب.
📖 المرجع العلمي
Grundy SM, et al. "Diagnosis and Management of the Metabolic Syndrome." Circulation, 2005;112(17):2735-2752.