🩺 أعدّه: د. أمل مكي — استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية وقسطرة القلب والباطنة العامة
الوقاية الأولية قبل حدوث المرض
الوقاية الأولية تعني حماية من لم يُصب بعد بأمراض القلب من الإصابة. وهي أهم وأرخص وأكثر فاعلية من كل علاج.
أدوات تقييم الخطر المعتمدة
- SCORE2: المقياس الأوروبي لتقييم خطر 10 سنوات
- Pooled Cohort Equations (PCE): المقياس الأمريكي
- يُدخل الطبيب العمر والجنس والضغط والكوليسترول والتدخين
ما يُنقذ الحياة فعلاً
- التدخل: الإقلاع عن التدخين | خفض خطر الوفاة القلبية: 36%
- التدخل: النشاط البدني المنتظم | خفض خطر الوفاة القلبية: 26%
- التدخل: النظام الغذائي الصحي | خفض خطر الوفاة القلبية: 24%
- التدخل: ضبط ضغط الدم | خفض خطر الوفاة القلبية: 22%
📖 المرجع العلمي
Visseren FLJ, et al. "2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice." European Heart Journal, 2021;42(34):3227-3337.