الدهون الكلية والكوليسترول الضار (LDL): كيف تحمي نفسك من تصلب الشرايين التاجية والدماغية؟

يعد ارتفاع الدهون والكوليسترول في الدم أحد أهم عوامل الخطورة الصامتة التي تهدد سلامة الشرايين وتؤدي إلى تشكل الجلطات.

الكوليسترول الضار (LDL): يترسب على جدار الشرايين ويسبب ضيقها تدريجياً.
الكوليسترول النافع (HDL): يقوم بكنس وتجميع الكوليسترول من الشرايين وإعادته للكبد للتخلص منه.

الالتزام بنظام غذائي قليل الدهون المتحولة والمشبعة.
ممارسة الرياضة لزيادة الكوليسترول النافع.
العلاج الدوائي بأدوية الستاتين (Statins) التي تعمل على استقرار الصفائح الدهنية ومنع جلطات القلب.

1. European Heart Journal - ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias.

2. Journal of Clinical Lipidology - Primary and Secondary Prevention of Atherosclerosis.

3. AHA Journals - Impact of Lipid-lowering Therapy on Plaque Stabilization.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

📍 د. أمل مكي

استشاري أمراض القلب والباطنة

🏥 أبوتيج — أول البلد

أمام معرض سيراميك طيبة بلازا

عمارة عماد عنتر الجديدة — الدور الثالث

(بجوار مدرسة جمال العطيفي الثانوية بنين)

📞 01501123053

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━