الكوليسترول الجيد والسيئ: دليلك العلمي لفهم تقرير الدهون

مقدمة

كثيراً ما يصدم المرضى حين يرون نتيجة "ارتفاع الكوليسترول" دون أن يفهموا أي نوع منه الخطير وأيها مفيد. هنا شرح مبسط ودقيق.

أنواع الدهون الأساسية في التقرير

• المؤشر: LDL (السيئ) | المعدل الآمن: أقل من 100 mg/dL | الوظيفة: يترسب في جدران الشرايين
• المؤشر: HDL (الجيد) | المعدل الآمن: أعلى من 40 للرجل / 50 للمرأة | الوظيفة: يُنظّف الشرايين ويحمي القلب
• المؤشر: Triglycerides | المعدل الآمن: أقل من 150 mg/dL | الوظيفة: دهون الدم المرتبطة بالسكر والسمنة
• المؤشر: Total Cholesterol | المعدل الآمن: أقل من 200 mg/dL | الوظيفة: المجموع الكلي

متى يصبح الأمر خطراً؟

الخطر الحقيقي يكون في تراكم LDL مع عوامل مضافة مثل التدخين أو السكري أو ارتفاع الضغط. وهنا يتحدد القرار العلاجي بدقة.

📖 المرجع العلمي

Grundy SM, et al. "2018 AHA/ACC Guideline on the Management of Blood Cholesterol." JACC, 2019;73(24):3168-3209.