🩺 أعدّه: د. إيهاب ثروت — استشاري أمراض القلب والقسطرة التداخلية والشرايين التاجية
إعادة التأهيل القلبي: ليست رفاهية
تُقلل برامج إعادة التأهيل القلبي معدل الوفيات في السنة الأولى بعد النوبة القلبية بنسبة 20-30%. ومع ذلك لا يلتحق بها سوى 25% من المؤهلين.
مراحل البرنامج
- المرحلة 1 (بالمستشفى): حركة خفيفة بإشراف طبي قبل الخروج
- المرحلة 2 (العيادة الخارجية): تمارين موجهة 3 مرات أسبوعياً لـ 12 أسبوعاً
- المرحلة 3 (المنزل): صيانة الوضع الصحي مدى الحياة
ما يشمله البرنامج بخلاف التمارين
- تثقيف غذائي
- دعم نفسي ومعالجة القلق والاكتئاب ما بعد النوبة
- إعادة تقييم الأدوية
- مساعدة في الإقلاع عن التدخين
📖 المرجع العلمي
Anderson L, et al. "Exercise-Based Cardiac Rehabilitation for Coronary Heart Disease." Cochrane Database, 2016;1:CD001800.